Kako pa vi rešujete vsakodnevne bolečine v hrbtenici? Sama imam težave že kar nekaj časa, vendar si prej nisem mogla privoščiti dobre, strokovne masaže. Tako sem telovadila vsak dan, samo pri mojem težkem delu v službi, ker moram neprestano kaj težkega dvigovati, so bile prisotne bolečine vsak dan.
Danes mi masaže veliko pomagajo, bolečine so veliko manjše. Vsak teden imam eno masažo. Ja, to ni poceni, ampak meni pomagajo in tako lahko živim brez hudih bolečin in slabe volje.
Na masaže sem začela hoditi pred pol leta in moram priznati, da mi zelo pomagajo, sedaj si ne predstavljam več, da ne bi hodila nanje. Gospa, ki me masira, me že točno pozna in tako me sproti opozarja, na kaj naj bom pozorna in ali moram počivati.
Ko ima tisto uro masažo, se preprosto sprostim, čeprav so masaže kar grobe, raje imam grobe, kot pa tiste nežne, ki nimajo nobenega učinka. Že sedaj vem, da bom hodila na masaže skozi, mogoče, če me bo hrbet nehal boleti, kar dvomim, bom hodila samo dvakrat na mesec, dokler pa imam bolečine, pa bom hodila 4-krat na mesec.
Vsak človek bi moral imeti zastonj masaže, kajti resnično pomagajo pri zdravju, še posebej tistim, ki se spopadajo z bolečinami.
Imela sem sodelavko, ki je prav tako imela bolečine v križnem delu, pa je začela hoditi na masaže, gospa ji je pokazala par vaj za ledveni del in tako so bolečine počasi izginile. Če ne bi takrat šla do gospe, bi danes sigurno imela še bolečine, verjetno pa bi bile še večje. …
Continue Reading